Почему выскакивают прыщи на лице

Содержание

Прыщи у взрослых: причины появления акне

Почему выскакивают прыщи на лице

Считается, что проблема возникновения прыщей встречается у подростков в период их полового созревания. Однако, к сожалению, от акне страдают и взрослые люди после 25 лет (постпубертатное акне).

Обычно все начинается с жирного блеска кожи и расширенных пор.

Как следствие, возникают открытые комедоны (черные точки) и закрытые гнойнички-папулы, а также большие внутренние узловатые или кистозные болезненные прыщи.

Для понимания возможных методов лечения прыщей у взрослых важно изучить причины их возникновения. Считается, что корень заболевание находится в сальном фолликуле, а точнее в устье сальной железы, которое «забивается» омертвевшими клетками в следствии недостаточного отшелушивания. Далее нарушается отток кожного сала, а иногда происходит его инфицирование различными бактериями.

Развитию и интенсивности прыщей у взрослых способствует множество различных факторов:

  • Повышенная активность сальных желез, из-за которого происходит переизбыток кожного сала
  • Гиперкератоз сально-волосяного протока
  • Пропионибактерия акне и, как следствие, снижение кожного иммунитета, изменение соотношений микроорганизмов, обитающих на коже с увеличением количества патогенной флоры
  • Стресс
  • Курение, так как под действием никотина начинает активно выделяться кожное сало
  • Воздействие солнечных лучей: под воздействием ультрафиолетового излучения развивается воспаление, на фоне которого вырабатываются пероксиды сквалена, которые относятся к чрезвычайно токсичным веществам
  • Использование декоративной косметики, особенно тонального крема

Развитию очагов акне способствует использование некоторой косметики.

Например, солнцезащитные компактные пудры и крема, не протестированные на предмет их комедогенности, то есть способности различных веществ забивать поры кожи, могут вызвать появление акне.

 Такими комедогенными ингредиентами в косметике являются ланолин, вазелин, минеральные масла и некоторые виды растительных масел. Поэтому к выбору различных декоративных и уходовых средств для кожи стоит подходить внимательно, проверяя их состав.

Сама же микробиология заболевания одинакова как у подростков, так и у взрослых.

Однако, неэффективность многих пероральных антибиотиков свидетельствует о том, что для взрослого акне характерна резистентность пропионибактерии акне к антибиотикам.

При возникновении прыщей у взрослых резистентные штаммы могут провоцировать хроническую стимуляцию врожденного иммунитета. Это приводит к усугублению имеющихся воспалительных очагов поражения. 

Роль гормонов в появлении прыщей у взрослых

Несмотря на то, что в основе патогенеза акне лежат многие факторы, важнейшую роль играет стимуляция сальных желез мужскими половыми гормонами андрогенами. Правда в ходе некоторых исследований не было выявлено конкретной модели эндокринных нарушений при возникновении прыщей у взрослых.

Для женщин в возрасте старше 25 лет общими признаками гиперандрогенемии часто является нерегулярный цикл или избыточное оволосение. Результаты различных исследований показали, что у 40-85% женщин симптоматика акне усугубляется за несколько дней до начала менструации.

Предменструальное обострение акне обусловлено повышением уровня тестостерона по отношению к эстрогену в лютеиновой фазе цикла. Гормональная терапия, направленная на снижение уровня андрогенов в крови, является достаточно эффективной для борьбы с акне у взрослых. Однако при ее использовании гораздо больше побочных эффектов.

Поэтому грамотный врач, скорее всего, не назначит взрослому пациенту, страдающему прыщами, гормональную терапию.

Активность образования кожного сала регулируется также эстрогенами, инсулином, инсулиноподобным фактором роста-1(ИФР-1), глюкокортикостероидами (ГКС), адренокортикотропным гормоном и меланокортинами.

При клинических наблюдениях пациентов была показана роль участия ИФР-1 в возникновении акне в период полового созревания, когда в крови наблюдается максимальная концентрация андрогенов и инсулина. Более того, в ходе исследований была выявлена взаимосвязь между концентрацией ИФР-1 и количеством пораженных очагов на коже женщин старше 25 лет.

Инсулиноподобный фактор роста-1 стимулирует образование жира в сальных железах, влияя на колонизацию пропионибактерий акне. Поэтому, наличие инсулинорезистентности, а именно снижения чувствительности клеток к инсулину при его достаточном количестве в крови, является одним из основных факторов в появлении прыщей у взрослых.

Как можно повлиять на концентрацию ИФР-1 об этом речь пойдет дальше.

Питание при лечении акне

При исследовании была установлена связь между возникновением акне и системой питания, включающей употребление молочных продуктов.

Дело в том, что молочный протеин, в котором обычно содержатся гормоны роста и стероиды, оказывает колоссальное влияние на ИФР-1, заставляя последний активно сигнализировать.

Однако, молоко обладает низким гликемическим индексом, но повышает уровень ИФР-1 и тем самым способствует ухудшению состояния кожи при акне.

Также чувствительность рецепторов к андрогенам у женщин повышают продукты с высокой калорийность и обладающие высоким гликемическим индексом. Такая пища очень быстро усваивается, тем самым резко повышая уровень инсулина в сыворотке крови и способствуя снижению концентрации глобулина, связывающего половые гормоны.

В противовес этому доказано, что продукты с низким гликемическим индексом способствуют повышению уровня глобулина, связывающего половые гормоны в сыворотке крови,  и как следствие этого снижению концентрации андрогенов.

Результаты паталогогистологических и иммуногистохимических исследований показали, что у людей, употребляющих в пищу продукты с низким ГИ, сальные железы даже уменьшаются в размере.

В современных исследованиях ученые наглядно продемонстрировали, что акне почти никогда не развивается у людей, которые исключили из рациона рафинированный сахар, некоторые зерновые, молоко и молочные продукты.

Таким образом, первое с чего необходимо начать лечение акне еще до похода к врачу, это с коррекции своего питания. И, если у вас есть проявление акне на коже, вы уже сегодня можете исключить из рациона некоторые продукты. Для удобства вычисления гликемического индекса можно воспользоваться следующей таблицей.

Лабораторная диагностика и лечение акне у взрослых изнутри

Многие врачи применяют антибиотики при лечении акне, а также назначают внутрь ретиноиды и гормональные препараты. Стоит помнить о побочных действиях всех этих средств. Кроме того, любые назначения врача должны основываться на лабораторных исследованиях. Поэтому для успешного лечения акне у взрослых необходимо сдать следующие анализы:

  • Общий анализ крови,
    • СОЭ,
    • С-реактивный белок,
    • Гомоцистеин,
    • Биохимические показатели крови, 
    • Глюкозу,
    • Инсулин,
  • Определение уровня витамина D,
    • Индекс Омега-3,
    • Определение содержания ферритина,
    • Анализ на микроэлементы (магний, цинк, селен, медь),
    • Витамины В12 и В6,
    • Гормоны щитовидной железы-ТТГ, св.Т4,
  • Непереносимость лактозы и глютена,
    • Анализ по Осипову.
    • Если имеется нарушение менструального цикла, то дополнительно сдается анализ на лютеинизирующие гормоны гипофиза (ФСГ и ЛГ) с 3 по 5 день, а также метаболиты эстрогенов по моче с 19-25 день цикла.

Основа успешного лечения прыщей у взрослых — это коррекция питания и внутренних дефицитов. Как правило, дефициты взаимосвязаны между собой.

Поэтому в дополнение к принципу питания при акне, описанному выше, важно добавить витамины и БАДы, но только после результатов анализов и консультации с врачом.

Опасность самоназначения без анализов заключается в возможности передозировки указанных витаминов и элементов, которая может привести к серьезным сбоям в организме. 

Чаще всего, при лечении прыщей у взрослых назначают:

  • Витамин Д – в дозировке от 5000 МЕ ежедневно (доза выбирается только после сдачи анализа и консультации с врачом)
  • Омега-3  1-3 раза  в зависимости от анализов во время еды
  • Витамин А в дозировке 10.000 — 1 раз в день в течение 2-х месяцев
  • Комплекс витаминов группы В в течение 2-х месяцев
  • Хелатные формы цинка и меди в течение 2-х  месяцев
    • Селен 200 мкр — 1 раз в день, 3 месяца
    • Магний цитрат в течение 2-х  месяцев
  • Кора муравьиного дерева в качестве противобактериального средства 1,5 — 2 месяца
  • Каприловая кислота для предотвращения грибковых поражений по 1 капсуле 2 раза в день с едой
  • Масло примулы вечерней в капсулах (1300мг) в течение 3-х месяцев
  • Спируллина за 30 мин до ужина 2 гр в течение 2-х месяцев
  • Ферменты — по 1 капсуле до завтрака в течение 3-х месяцев
  • Пепсин + бетаин для нормализации пищеварения — по 1 капсуле с каждым приемом пищи
  • Пробиотики, которые необходимо менять каждые 1-1,5 месяца, принимать до 6 месяцев

Наружная терапия акне у взрослых

Для того, чтобы патогенные бактерии получали меньше питательного сального секрета, кожу необходимо правильно очищать, а точнее обезжиривать ее. Однако, не стоит путать понятие обезжиренная и обезвоженная кожа, так как даже жирная кожа может быть изнутри обезвожена.

Это часто бывает при использовании агрессивных средств, например, содержащих спирт или щелочи (мыло). Поэтому важно подбирать наружные лечебные средства от прыщей вместе со специалистом.  Исходя из причины возникновения акне и проявлениях, специалист выстроит и правильную наружную терапию акне.

Как правило, необходимы следующие стадии ухода за кожей, склонной к прыщам:

  1. Уменьшение себорегуляции за счёт правильного очищения кожи с помощью гелей, пенок и тоников, содержащих кислоты.
  2.  Элиминация пропионбактерии акне с помощью антибактериальных кремов, содержащих бензоил пероксида водного, масло чайного дерева, азелаиновую и гликолевую кислоту, оксид цинка.
  3. Улучшение обновление клеток эпидермиса. Для этого можно использовать кислоты и пилинги на их основе (гликолевой, молочной, миндальной и др.). Скрабы можно применять только если нет активных воспалительных элементов. Также подходят процедуры, направленные на обновление клеток, например, микродермабразия.

Подготовлено по материалам дерматологов из открытого доступа

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/pryshhi-u-vzroslyh-prichiny-poyavleniya-akne

Прыщи и угри на лице: что делать и как лечить акне

Почему выскакивают прыщи на лице

Появление некрасивых прыщей на лице – проблема все более распространенная среди взрослых и подростков. С 11-12 лет почти у всех девочек появляются проблемы с лицом. Это связано с половым созреванием переходного возраста. Лицо или даже вся кожа покрываются сыпью и угрями, некрасивыми и причиняющими боль.Однако они вызывают страдания не столько физические, сколько психологические.

У некоторых прыщи могут пройти самостоятельно, не оставив следа. А многим придётся пройти курс лечения и изучить правила ухода за лицом и организмом в целом, иначе лицо останется с пятнами и оспинками.

Отчего появляются прыщи и угри(акне)

В период перестройки организма половых гормонов становится больше, и это нарушает обмен веществ. Это, в свою очередь, влияет на работу нервной системы, отчего железы продуцируют кожное сало более активно. «Объединяясь» с отмершими кожными чешуйками и микробами, жир закупоривает отверстия пор, где и развивается воспаление.

Также воспалительные процессы начинаются вследствие недостатка витаминов А, Е и В, влияющих на правильную работу и регенерацию кожных клеток. Жирная кожа служит местом активного размножения демодекса – внутрикожного клеща.

Ещё одной причиной могут стать заболевания половых органов, которое называется синдромом поликистозного яичника, выделительной системы или органов ЖКТ. Наследственный фактор тоже играет свою роль.

От недостатка прогулок на свежем воздухе коже не хватает кислорода, отчего её клетки начинают разрушаться и закупоривать отверстия пор. Нехватка солнечных лучей провоцирует нестабильность гормонального фона, так же, как нарушение правил личной гигиены и неправильное питание.

Усилить закупорку пор могут составляющие косметических средств, загрязнения воздуха, воды и даже несвежая постель.

Как лечатся прыщи

При вегетативных или эндокринных патологиях обязательна консультация специалиста – эндокринолога, дерматолога или косметолога с последующим назначением лечения. В зависимости от прописанных препаратов и выявленных проблем, оно дает положительный эффект уже через 14 дней, но бывает и через 3 месяца. Но в первую очередь нужно разобраться с причинами появления акне.

Любое лечение назначается строго индивидуально, где учитывается тип кожи, степень заболевания и личные особенности пациентки. В основном, как правило:

· нормализуется питание;

· подбираются средства по уходу за лицом;

· выписываются наружные и внутренние лекарственные средства;

· могут быть предложены салонные процедуры очищения;

· иногда назначается переливание крови;

· даются советы по применению народных методов.

Грамотно подобранный комплекс оздоровления дает заметные результаты уже через 2-3 недели.

Самые употребляемые и доступные аптечные средства против прыщей и угрей

Многие препараты разрешено принимать, достигнув 12-летнего возраста. Могут назначить:

· болтушку, готовится фармацевтом, исходя из персонального рецепта,

· дегтярное мыло,

· серную или цинковую мазь,

· пивные дрожжи,

· препараты с азелаиновой кислотой, антибактериальными ингредиентами и ретиноидами.

Внутрь – таблетки Лактофильтрума, сорбенты или гормональные средства. Точками, на каждый прыщик отдельно, можно наносить мягкие средства.

Соблюдение диеты

Чтобы избавиться от угрей и выработки лишнего жира, будет достаточным не употреблять:

· жареное и копченое;

· консервированную еду;

· фастфуды;

· сладкие газированные напитки;

· жирную пищу;

· колбасные изделия;

· сильно приправленные готовые полуфабрикаты для перекуса.

Продукты не должны содержать простые углеводы, жиры и такие вещества, которые провоцируют лишний инсулин.

Ускорить восстановление обменных процессов и вывод токсинов можно, если дополнить меню:

· нежирным мясом и рыбой,

· яйцами,

· свежей зеленью,

· кашами из разных круп,

· молочными продуктами,

· мёдом,

· овощами и фруктами,

· травяными чаями,

· хлебом из просеянной муки или хлебцами.

Часто правильное питание помогает справиться с проблемой акне не менее эффективно, чем дорогостоящие препараты.

Как ухаживать за кожей лица

Каждодневный ритуал ухода за кожей лица обязан стать важной привычкой не только каждой женщины, но и девочки-подростка. Достаточно очищающего геля или молочка, чтобы умываться, скраба и масок.

Все продукты должны быть желательно одной фирмы и содержать салициловую кислоту. Использовать декоративную косметику не рекомендуется, на крайний случай– в ограниченном количестве.

1.Утреннее умывание без обычного мыла, специальным средством или простой водой. Для вытирания использовать бумажную салфетку. Днём лучше не умываться, а промокать кожу теми же салфетками.

2. Два раза в неделю снимать омертвевшие клетки с помощью слабого скраба.

3. Тоник не должен содержать спирт.

4. Вечером хорошо нанести маску, выбрав с подходящим воздействием, но не чаще 2-3-х раз в неделю. Также можно пользоваться липкими полосками, избавляющими от чёрных точек.

5. Лёгкий увлажняющий крем. Правильно выбранный, он угрей не прибавит.

Вакуумная терапия

Чистка кожи при большом скоплении воспалённых гнойных прыщей с помощью вакуумной терапии. Аппарат высасывает всю грязь и одновременно слегка массирует кожу. Имеются ограничения.

Ультразвуковая терапия

Раскрывает поры, постепенно очищая верхнюю часть кожного слоя и вынуждая излишки ненужного жира подняться кверху, освобождая поры от камедонов. Требуется не меньше 5 процедур.

Все салонные чистки могут быть разрешены только педиатром, эндокринологом и детским гинекологом.

Алоэ

Настоем из листьев можно протирать лицо в течение дня – сок алоэ хорошо вытягивая гной. Выдержать в холодильнике 1,5 недели 1-2 листа растения. После этого, сильно измельчив, добавить 5 частей воды и настоять 1 час. Дать покипеть 3 минуты.

Свежим кусочком листа, выступившим соком, смазывать угри.

Лосьон из сока. Прокрутить листья на мясорубке и отжать сок. Добавляется кипячёная вода.

Маски

Подсушить и снять воспаления можно содой. Слегка увлажнить ее и смазать конкретно больные места. Для смывания, спустя 20 мин., нужна тёплая вода. Вместо соды можно воспользоваться аспирином.

С яичным белком. Убирает лишнюю жирность. Хорошо взбить и наложить на чистую кожу, на четверть часа. Смыть, используя прохладную воду.

Календула (антисептик)

Настой из цветов. 1 ложка сухого цвета настаивается 20-30 минут в 500 мл кипятка. Применять в виде примочек или для обработки кожи.

Маска с медом. Высушенные цветки настаиваются в воде, процеживаются, и добавляется мёд. Накладывается как примочки на 30 минут.

Зверобой

Настойка на спирту. 1 часть травы и 5 частей водки. Используется как тоник.

Перемолотая сухая трава – 3 ст. л., оливковое масло – 200 г. Настоять в тёмной бутылке не меньше 15 дней, иногда встряхивая. Процеженным, смазывать прыщи утром и вечером в течение 5 дней.

Чистотел

Свежим соком осторожно смазывать только сам угорёк.

Настой для протирания. В стакане кипятка настаивать 24 часа столовую ложку высушенного растения.

Для 10-минутной маски с белком нужно взять настой – 2 ложки, смешать его с 1 л. меда и соединить с белковой пеной. Смывать охлаждённой водой. Сделать 10 раз, по 1 в 7 дней.

Дополнительно

Очень полезно смазывать лицо маслом чайного дерева, протирать льдом из отвара трав: ромашка, шалфей, мята, чабрец, крапива, тысячелистник.

Выводы

Чтобы эффективно избавиться от угрей и прыщей, нужно лишь выяснить причину угревой сыпи и подобрать нужные средства и научиться правильному уходу не только за лицом, но и за всем телом и организмом.

Не забудьте лайкнуть и поделиться с другими 😉

Женский журнал

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ac90a6d57906afe5de71ed5/5b5559edf909d900a9c09be8

Почему появляются прыщи на лице: причины возникновения

Почему выскакивают прыщи на лице

Акне вульгарис (вульгарное акне) – это одна из самых распространенных дерматологических болезней в принципе. Она встречается у большинства людей, вне зависимости возраста.

И эта сыпь появляется не просто так — ее возникновению всегда предшествуют определенные события или факторы. В этой статье мы постараемся как можно подробнее и понятнее рассказать о том, почему прыщи на лице появляются у большинства людей.

Мы расскажем как об общих причинах, так и о специфических, которые больше влияют на определенные возрастные группы.

Но знать причины прыщей на лице — недостаточно для избавления от них, верно? Поэтому после прочтения этой статьи рекомендуем прочесть нашу работу о том, как вылечить угревую сыпь раз и навсегда. Здесь мы рассказали о том, что нужно делать в первую очередь, что нужно учитывать и каких ошибок в процессе избавления нужно избегать.

Откуда берутся прыщи на лице: причины возникновения

Причин для возникновения угревой болезни очень много. Существуют как основные, так и косвенные факторы. К основным, можно отнести вещи, которые влияют на состояние кожи напрямую.

А косвенные — это факторы, которые, скорее, усугубляют ситуацию или провоцируют развитие негативных процессов, которые уже вызывают сыпь.

Звучит сложновато? Не волнуйтесь, в этой статье мы постараемся рассказать о том, почему появляются прыщи на лице и почему их много, более подробно.

Но в этом разделе мы расскажем лишь самое главное. А именно — как формируется воспаление. Если обобщить, то прыщи на лице и теле у людей чаще всего появляются в связи с такими факторами:

  • нарушения в функционировании сальных желез;
  • заражение специфическими акне-бактериями;
  • гормоны;
  • питание и вредные привычки;
  • заболевания внутренних органов.

В следующих нескольких разделах мы будем рассказывать конкретно об вышеперечисленных факторах. Мы объясним, каким образом они воздействуют на эпидермис и как избежать проблем.

Первая причина появления прыщей на лице: железы и бактерии

Сальные железы выделяют специфический секрет, который увлажняет эпидермис и защищает его от негативного воздействия окружающей среды. Они необходимы для нормального существования человека. Но если они начинают работать чуть интенсивнее или, наоборот, менее продуктивно — можно заметить проблемы с эпидермисом. И это первая причина возникновения прыщей на лице.

Ведь чаще всего, акне возникает, когда наши сальные железы начинают функционировать не так, как хотелось бы: выделяют слишком много или слишком мало кожного сала. В свою очередь, это приводит к не очень приятным последствиям и является ответом на вопрос — почему выходят прыщи на лице.

С одной стороны, когда этого сала слишком много, оно попадает в поры и закупоривает их, начиная воспалительный процесс (который выражается в виде угрей).

А с другой — если его маловато, то кожа плохо защищена и начинает с легкостью подвергаться атакам вредоносных микроорганизмов.

А боимся мы не каких-то случайных микробов, а конкретно бактерий, которые в медицине именуются Propionibacterium acnes (Пропионибактерии акне) и Staphylococcus epidermidis (Эпидемиальный стафилококк).

Если Вас интересует вопрос, почему много прыщей на лице, то стоит проверить свой организм на заражение Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis. Возможно, такое количество угревой сыпи вызвано именно активностью этих бактерий.

Но нельзя сказать, что подобные вещи происходят исключительно с сухим типом кожи, который характеризуется очень низкой продуктивностью работы сальных желез.

На самом деле, люди с жирным эпидермисом тоже страдают от этой причины появления прыщей на лице (бактерий). Это говорит лишь о том, что никто не застрахован.

Поэтому провериться у врача нужно в первую очередь, иначе лечение акне в дальнейшем может оказаться просто безрезультатным.

Гормоны: вторая причина, почему прыщи на лице

В подростковом возрасте, основная причина угревой сыпи — гормоны. И это вовсе не сбой или проблема. Такая активность эндокринной системы в этом возрасте — вполне нормальное явление, которого не стоит пугаться.

Но нельзя сказать, что гормоны — это причина, почему прыщи на лице, свойственная только подросткам.

Молодые девушки, равно как и представители сильного пола часто страдают от переизбытка тестостерона (мужской половой гормон), который  вызывает усиленную секрецию сальных желез.

Широкий выброс андрогенов (общее название группы мужских половых гормонов, к которым относится вышеупомянутый тестостерон) легко способствует появлению на лице и шее угрей и прыщей.

Акне может возникнуть и в момент, когда в организме женщины происходят резкие гормональные перемены. Так, угревая сыпь может быть вызвана болезнью яичников, беременностью, абортом или обычными месячными.

 В данном случае, сыпь вызвана резкими гормональными вспышками и серьезными переменами в женском организме. Например, перед месячными уровень эстрогена резко возрастает, что и вызывает возникновение высыпаний.

О том, почему вылезают прыщи на лице перед месячныи, мы рассказывали в этой статье. А здесь можно прочесть про то, как состояние нашей кожи меняется в процессе беременности.

Кроме того, нельзя забывать и о гормональных заболеваниях, которые нарушают баланс в организме. Конечно, если у Вас действительно присутствует такое нарушения, то симптомы будут намного серьезнее, чем просто угри. Однако внезапное акне действительно можно считать одним из «звоночков», которые говорят о том, что пора пойти к врачу.

Образ жизни и здоровье — причина высыпания прыщей на лице

Это объяснить достаточно просто. Если говорит крайне коротко, то слабое состояние здоровья совсем не способствует красоте эпидермиса. Зачастую, возникновение угрей связывают  с заболеваниями органов человека. Но и они появляются не просто так.

К примеру, состояние желудочно-кишечного тракта напрямую зависит от рациона и характера питания пациента. Частичный или полный отказ от кофе или от сладкого, а также снижение принимаемой дозы молока может позволить уберечься от столкновения с акне.

В любом случае, здесь нужно поговорить более основательно и подробно обсудить причины высыпания прыщей на лице из-за плохого состояния здоровья или неправильного образа жизни.

Курение и алкоголь

А начнем с наиболее очевидного. Научные сотрудники провели ряд исследований, в ходе которого было выяснено, что отказ от курения, алкоголя, а также в какой-то мере от шоколада, благоприятно способствует нормализации секреции кожного сала. А интенсивность его работы, как мы уже выяснили, объясняет почему лезут прыщи на лице.

Собственно, поэтому дерматологи и связывают возникновение акне с курением или употреблением алкоголя. Люди, которые употребляют табак или низкокачественные спиртовые напитки более подвержены угревой болезни потому, что алкоголь и табак способствуют истощению кожи. Она становится более слабой, защитный слой постепенно все хуже справляется со своей задачей.

Кстати, Вы могли заметить, что у людей, которые злоупотребляют этими веществами, эпидермис выглядит очень сухим. Это происходит потому, что их сальные железы выделяют намного меньше секрета, чем у здоровых людей.

Курение — одна из главных причин появления прыщей. Почему и как сигареты влияют на состояние кожи, мы рассказывали в этой статье. Акне и проблемы с кожей неразрывно связаны между собой.

Зависимый от сигарет человек подвергает себя риску испытать на собственной коже влияние угревых высыпаний. Поэтому введение в рацион полезных витаминов может свести на нет какую-либо возможность проявления акне.

Неправильное питание

Насчет важности того, что мы едим, было написано огромное число научных работ. Большинство из них говорят о том, что состояние кожи тоже напрямую зависит от потребляемых продуктов. Да и Вы, наверняка, уже много раз слышали о том, что употребление фаст-фуда — главная причина, почему появились прыщи на лице.

В действительности, существуют конкретные продукты, которые усиливают интенсивность работы сальных желез. Однако есть и пища, которая наоборот — способствует тому, чтобы кожа выглядела здоровой и привлекательной.

О том, какая еда провоцирует возникновение угрей, мы рассказали в этой статье. В ней мы подробно объяснили, почему конкретно эти продукты. Однако это вовсе не означает, что их нужно исключить из своего рациона.

Например, к ним относится выпечка, сладкое, молочка и жирное. Эти продукты нельзя просто убрать, потому что такое решение существенно повлияет на состояние организма. Причем, не всегда в лучшую сторону. Качественное и сбалансированное питание — это очень важно для здоровья человека.

Поэтому, максимум, что мы можем сделать — не злоупотреблять.

Но если лицо обсыпало прыщами, причина, возможно и в том, что Вы не едите каких-то продуктов в достаточном количестве. Действительно, недостаток определенных микроэлементов существенно сказывается на эпидермисе. Он слабеет и теряет возможность защитить нас от всего. О том, что есть людям с проблемной кожей необходимо, мы рассказали здесь.

Например, многие вегетарианцы страдают от угревой болезни из-за недостатка витамина B-12. Конечно, можно решить эту проблему не изменяя своим принципам: пить это вещество в качестве добавки.

Почему у подростков появляются прыщи на лице: причины

Конечно, люди, которые проходят пубертатный период, страдают от угревой сыпи больше и чаще остальных. Конечно, в первую очередь это связано с гормональной активностью. Так как в этом возрасте организм растет и развивается, постепенно проходя все этапы трансформации и взросления, ему требуется огромное количество гормонов.

С одной стороны, это необходимо для того, чтобы правильно сформировались все половые признаки (как первичные, так и вторичные), но с другой — сальные железы тоже начинают работать с ужасающей интенсивностью. Они вырабатывают огромные объемы секрета. Скажем так — в подростковый период кожного сала вырабатывается больше, чем в любом другом возрасте.

И конечно, из-за этого поры забиваются со страшной скоростью. Собственно, это и является главной причиной, почему появляются прыщи на лице у подростков. Но есть и другие факторы, которые тоже сильно влияют на состояние эпидермиса. Они не свойственны исключительно подросткам, но конкретно на их кожу влияют существеннее всего. К ним относится:

  • курение и алкоголь. Многие подростки курят и употребляют спиртное — это не секрет. Большинство знает и о том, что эти вещества влияют на неокрепший организм особым образом. Помимо всего прочего, кожа тоже становится хуже;
  • стресс. Подростки постоянно находятся в состоянии стресса, что просто не может не сказываться на здоровье и внешности;
  • неправильное питание и нездоровый образ жизни. Люди пубертатного периода склонны много есть (так как на рост и развитие организма нужно много энергии), причем наиболее калорийную пищу, что влияет на кожу негативно. Плюс, они часто недосыпают, мало занимаются спортом и т.д. Это не слишком хорошо для здоровья кожи.

Почему появляются прыщи на лице у взрослых мужчин и женщин?

Акне вульгарис появляется у людей, вне зависимости от пола. То есть, это заболевание может возникать как у мужчин, так и у женщин. Причем, этим могут страдать люди любого возраста: от новорожденных и до зрелых людей, за 50.

Не так давно угревая болезнь относилась к проблеме, от которой больше всего страдали подростки. Но последние несколько десятков лет этот факт стал подвергаться сомнению, так как акне появляется и в 25, и в 35 лет. О причинах прыщей на лице у взрослых женщин и мужчин мы уже рассказывали.

Посмотреть на наши выводы можно в этой статье.

С подростками в этом плане проще, потому что обычно специалисту сразу понятно, почему их кожу атакует угревая сыпь. Обычно, все легко объясняется гормональной активностью и возрастом.

А так как у людей постарше высыпаний быть не должно, потенциальных факторов воздействия намного больше. Здесь нужно учитывать то, как Вы ухаживаете за собой, какими средствами пользуетесь, что едите, какой образ жизни ведете и даже какую одежду носите.

В этом разделе мы постараемся как можно подробнее указать причины, почему на лице появляются прыщи у женщин и мужчин.

А на зрелых людей сильнее всего влияют следующие факторы:

  • неправильный уход за возрастной кожей. В подростковый период мы начинаем постепенно учиться заботиться о себе, узнавая конкретные принципы и правила. Но когда взрослеем, даже не пытаемся ничего менять, продолжая ухаживать за эпидермисом ровно такими же методами. Если же Вы просто не знаете, как заботиться о коже, то в этой статье мы дали несколько советов о том, как это делать, а здесь — какие ошибки совершать не стоит;
  • одна из главных причин, почему у девушек прыщи на лице — злоупотребление декоративной косметикой. Она забивает поры и истощает кожу, провоцируя возникновение угревой сыпи;
  • неправильный образ жизни. Безусловно, взрослый человек постоянно занят. Мы часто подвергаемся стрессу, спим не так много, как хотелось бы, питаемся неправильно и мало занимаемся спортом. Все это влияет не только на состояние кожи, но и на здоровье в целом. Нужно понимать, что причины возникновения прыщей на лице у женщин и мужчин всегда связаны с нашим здоровьем. Поэтому необходимо помнить о своем организме.

Источник: https://acneinfo.ru/all_about_acne/pochemu-poyavlyaetsya-akne/

Прыщи на лице [причины и способы борьбы]

Почему выскакивают прыщи на лице
Не так давно рецидивирующие прыщи на лице получили статус заболевания под названием «акне», или «угревая болезнь». Отношение к ним также стало более серьезным, не просто как к локальному косметическому дефекту.

Тест: правильно ли вы ухаживаете за проблемной кожей

Прыщ — это воспалительный элемент. Процесс воспаления связан с сальной железой.

Когда отток кожного сала по каким-то причинам нарушается, протоки сальных желез закупориваются, и в них начинают размножаться пропионбактерии акне (совсем недавно их стали называть кутибактерии акне (Cutibacterium acnes).

Эти микроорганизмы постоянно обитают в коже человека, но при закупоривании протоков сальных желез формируется идеальная среда для их размножения, так как бактерии, вызывающие акне, — анаэробы, то есть не нуждаются в кислороде воздуха для синтеза энергии.

Часть причин появления прыщей — и внутренних, и бытовых — отражена в видео.

Как видите, причин очень много. Какие из них «подходят» вам? Делайте выводы: что надо изменить в привычном образе жизни.

У ученых много мыслей на этот счет, приведем несколько наиболее изученных факторов, провоцирующих нарушение оттока себума и воспаление сальных желез.

Неграмотный уход

К повышенной активности сальных желез склонна прежде всего жирная кожа. Именно поэтому ей нужны специальные средства ухода. Косметика для другого типа кожи не подойдет — она не в состоянии убрать излишки жира с поверхности эпидермиса и правильным образом его увлажнить. А увлажнение необходимо для полноценного функционирования всем типам кожи.

Увлажнение проблемной кожи

Протоки сальных желез закупориваются излишками кожного сала, которое смешивается с отмершими клетками эпидермиса, частичками макияжа, повседневными загрязнениями. В связи с этим при уходе за жирной кожей особый акцент необходимо делать на очищении.

Очевидно, что трогать лицо грязными руками или использовать немытые кисти для косметики — означает, провоцировать прыщи.

Богатым опытом делится моя знакомая Наташа. Период ее борьбы против акне уже в прошлом, но тем не менее есть чем поделиться. «Я пришла к выводу, что самое главное — это чистота.

Причем не только умывание (это само собой) и протирание «болтушками», которые когда-то давным-давно готовили в аптеке, а чистота всего, что прикасается к лицу: наволочка, шарф, шапка, платок и т. д. Только упустишь что-то, обязательно вскочит какая-нибудь бяка. До смешного.

Мне даже казалось, что в пыльной, неубранной квартире моему несчастному лицу становилось хуже».

Гормональный дисбаланс

Именно он объясняет возникновение акне в подростковом возрасте, когда идет мощнейшая гормональная перестройка. Акне традиционно связывают с избытком мужских половых гормонов (тестостерон, дигидротестостерон), которых и в женском организме предостаточно.

Для борьбы с прыщами выпускают средства на основе цинка, салициловой кислоты, глины. © iStock

И если эстрогены (женские половые гормоны) подавляют выработку кожного сала, то андрогены (мужские гормоны), наоборот, ее стимулируют. Кроме того, дело не столько в избытке андрогенов, сколько в чувствительности к ним рецепторов сальных желез. Поэтому при одном и том же уровне гормонов у одного человека будет акне, а у другого — нет.

Акне у женщины после 20-30 лет — повод посетить гинеколога и эндокринолога.

Заболевания

В основном это проблемы с желудочно-кишечным трактом. При неполадках в работе пищеварения (в том числе и в результате неправильного питания) нарушается баланс микрофлоры. Это сказывается и на состоянии кожи.

Несколько исследований уже обнаружили различие в составе микробиоты кишечника людей с акне и без него.

Что, конечно, ставит новые вопросы перед исследователями, но и гипотетически открывает новые интересные возможности в изучении проблемы (приводим исследование пекинских ученых).

Нарушения в работе пищеварения приводят к избытку токсинов в желудочно-кишечном тракте, откуда они попадают в кровоток и могут негативно повлиять на состояние кожи, способствуя возникновению воспалений.

Эмоциональное состояние

Для человека с проблемной кожей стресс — мощный фактор риска. Прыщ вскакивает в самый ответственный момент, потому что этот момент связан с переживаниями и волнением. Это доказано исследованиями Американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology).

Недостаток сна

Недостаток сна, с точки зрения физиологии, тот же самый стресс. Поэтому очевидна связь между ухудшением качества кожи и недосыпом. «Я прекрасно помню, как ненавистное подростковое акне обострялось именно в сессию, — вспоминает моя знакомая Наташа.

— И при этом совершенно явно роль играло не только волнение, но и недосып. И даже годы спустя буквально каждая бессонная ночь оставляла след в виде прыщика где-нибудь на подбородке.

И всегда ужасно обидно было, что ночь-то длится несколько часов, а прыщик живет на лице несколько дней».

Климатический фактор

В жару прыщи на лице появляются чаще. При высоких температурах выделяется больше кожного сала. Смешиваясь с потом и косметикой, оно провоцирует воспаление. Кроме того, вносит свой вклад избыток ультрафиолета. С одной стороны, бытует мнение, что солнце «подсушивает» прыщи. Но это временный «успех», чреватый усилением проблем.

«Одной из причин обострения акне может стать чрезмерная инсоляция, поскольку она провоцирует гиперкератинизацию, то есть эпидермис покрывается толстым слоем мертвых клеток. Это своеобразный способ самозащиты кожи, «самоутолщения», чтобы предотвратить насколько возможно повреждающее действие ультрафиолетовых лучей».

Подкожный клещ

Демодекс (подкожный клещ) — довольно спорная причина прыщей. Он обитает в коже 80% людей, но провоцирует неприятности, в том числе акне, только на фоне дополнительных проблем со здоровьем или при аллергии на продукты его жизнедеятельности.

Чаще всего локализация высыпаний говорит о том, что именно в этой области рецепторы сальных желез очень чувствительны к воздействию гормонов. Есть мнение, что по локализации высыпаний можно определить характер неполадок в организме. На самом деле дерматологи не поддерживают эту теорию, но для общей информации мы все же о ней напишем.

Любимые места появления прыщей — лоб, нос, подбородок. © iStock

  1. 1

    Лоб

    Часть так называемой Т-зоны. Здесь расположено множество потовых и сальных желез, поэтому кожа часто отличается повышенной жирностью. Считается, что высыпания на лбу говорят о заболеваниях толстого и тонкого кишечника.

  2. 2

    Щеки

    В подростковом возрасте прыщи на щеках преобладают у мальчиков. Если прыщи в этой зоне появляются у женщин, имеет смысл проверить гормональную систему и кишечник.

  3. 3

    Нос

    Нос — тоже часть Т-зоны, где много сальных и потовых желез.

  4. 4

    Подбородок

    Здесь прыщи появляются уже не в подростковом возрасте, а после 30. Их обычно связывают с нарушениями в гормональной сфере и гинекологическими проблемами.

Из новейших и весьма оригинальных гипотез: гиперактивность сальных желез на лице, которая свойственна исключительно людям, связана с… относительно большим размером головы новорожденных — себум играет роль своего рода смазки при прохождении через родовые пути. Эта гипотеза принадлежит австралийскому ученому.

Поворот неожиданный, но действительно активность сальных желез у новорожденных так же высока, как и у подростков, на долю которых преимущественно и выпадают акне-страдания. Можно подойти к вопросу философски и предположить, что, проходя подростковый возраст, ребенок перерождается во взрослого.

Впрочем, от этого легче не становится.

Чем больше высыпаний и воспалений, тем тяжелее заболевание. Если речь идет не о единичных прыщиках, следует обратиться к дерматологу.

Чистое лицо у людей, чья кожа склонна к высыпаниям, — результат ежедневного тщательного ухода. Выглядит он примерно так.

    1. 1

      Очищение с помощью специального средства: оно удалит излишки кожного сала, загрязнения, макияж.

    2. 2

      Умывание с помощью геля или пенки для жирной или проблемной кожи и тонизирование. Один или два раза в неделю рекомендовано глубокое очищение с помощью масок на основе глины (примерная схема такого очищения приведена ниже).

    3. 3

      Увлажнение — обязательный этап в уходе за жирной кожей. Недостаток влаги провоцирует повышенную выработку кожного сала. Из-за применения агрессивных средств очищения жирная кожа часто оказывается обезвоженной. Она остро нуждается во влаге для поддержания гидролипидного баланса. Увлажнение нормализует салоотделение, что помогает противостоять воспалениям и инфекции.

© skin.ru

Камуфлирование профилактикой, конечно, уже не назовешь, но нередко тональные средства, корректоры или пудры, разработанные специально для проблемной кожи, не только прячут несовершенства, но и помогают держать акне под контролем. Обратите внимание на BB-крем «Чистая кожа», Garnier.

Отдельная тема — SOS-средства или средства точечного применения, которые помогают купировать воспаление.

Современные производители предлагают средства, которые подойдут и подросткам с их достаточно плотной кожей, и взрослым со склонностью к обезвоживанию и морщинам.

Название

Действие

Активные компоненты

косметическое средство для лица «Чистая кожа 3-в-1», Garnier

В качестве геля для умывания очищает и удаляет излишки кожного сала. Если применять как скраб — отшелушивает и борется с закупоренными порами. В роли маски матирует кожу и визуально сужает поры (нанести на 3 минуты, смыть теплой водой).

экстракт эвкалипта, салициловая кислота, цинк

Мицеллярная вода для лица, глаз и губ «Чистая кожа», Garnier

Подходит для предварительного очищения перед умыванием: снимает макияж, удаляет загрязнения.

мицеллы

очищающий Тоник «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, Garnier

Завершает процесс очищения, сужает поры.

салициловая кислота, цинк

Ультраочищающий гель против прыщей и черных точек с абсорбирующим углем «Чистая кожа. Актив», Garnier

Очищает кожу от избытка себума и загрязнений, уменьшает черные точки, прыщи и следы от них.

уголь, салициловая кислота, экстракт черники

косметическое средство для лица с углем «Чистая кожа. Актив 3-в-1», Garnier

Отшелушивает кожу, эффективно очищает поры, предупреждает появление прыщей и борется с уже существующими.

уголь, салициловая кислота, экстракт черники

НазваниеДействиеАктивные компоненты

МАСКА EFFACLAR, LA ROCHE-POSAY

Интенсивно очищает проблемную кожу.два вида минеральной глины, термальная вода с селеном
Корректирующий уход Normaderm Phytosolution, VichyCокращает несовершенства, увлажняет кожу, восстанавливает ее барьерную функцию.cалициловая кислота, гиалуроновая кислота, экстракт бифидобактерий, термальная вода
Лосьон с травами для проблемной кожи Blue Astringent Herbal Lotion, Kiehl’sОсвежает, содержит спирт, который обладает антибактериальным действием.экстракт мяты, камфора, сок алоэ
BB-крем «Чистая кожа. Актив», GarnierТонирует кожу, скрывает прыщи и помогает бороться с ними, а также защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей. Не закупоривает поры.минеральные пигменты, салициловая кислота, экстракт эвкалипта
Крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения Normaderm, VichyОбновляет кожу и препятствует развитию несовершенств, обладает антиоксидантным действием.липогидроксикислота, гликолевая кислота, цинк, глина, витамин Е.

Источник: https://skin.ru/article/pryshhi-na-lice-osnovnye-prichiny/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.